אל תסתכל בקנקן:- בדוק מה מזגו לתוכו (טיפוח קוסמטי ״מבפנים״):
כשהיינו צעירים, וביקשו מאיתנו למרוח קרם הגנה, להפסיק להשתזף כל כך הרבה, לשים לב להגנת השיער שלנו, לא לכסוס ציפורניים, והבטיחו לנו ש״כשתהיו גדולים תתחרטו על כך״ לא באמת האמנו שהמצב כזה נורא..
לקראת שנות השלושים לחיינו, התחלנו להבין שהקלישאות על כך שהמבוגרים אשכרה מבינים משהו בעולם הזה נכונות… ובכללן גם אלו לגבי התנהגות העור, השיער והצפורניים שלנו שמתחילים להראות את נזקי הזמן והסביבה.
הציפורניים נשברות קצת יותר, והעור שלנו פחות מתוח מפעם, נשירת השיער מתגברת יחסית לפעם, מתחילים להם ״קימטוטים״ שגדלים יותר מאוחר לקמטים, לעיתים גם כתמי גיל…
הדרך הפופולרית להתמודד עם הנזקים הללו היא תכשירים קוסמטיים למריחה: משחות, קרמים, מסיכות.
חלק מהם יעילים יותר וחלק מהם יעילים פחות, אך המשותף לרובם הוא היעילות לטווח קצר יחסית. המענה היעיל והאמיתי לבעיות העור, השיער והצפורניים הוא מה שנכנה כ״קוסמטיקה מבפנים״:
ניתן להעניק לגוף טיפוח מצוין, על ידי הזנתו לטווח ארוך בתוספי תזונה. זוהי ה״נוטרי – קוסמטיקה״ – טיפוח על ידי הזנה: טיפול רחב היקף שיחזק את העור שלכם ויגן עליו מנזקי הזמן לאורך זמן.
כיצד נשמור על העור שלנו?
ראשית, רצוי להימנע מחשיפה בלתי מבוקרת לשמש ולמרוח קרם הגנה מתאים בקביעות.
שנית, פעילות גופנית, מדיטציה, דמיון מודרך וכל כלי אחר שיש ברשותכם להפגת מתחים יסייעו מאד לשמור על חיים נטולי מתחים מיותרים שמשאירים את ה״נעורים״ עוד זמן מה באזור.
שלישית, יש להרבות בשתיית מים, בקיץ (אבל לא רק) ובמיוחד מי שנמצא בסביבה ממוזגת בה הקור הנעים עלול לגרום לנו לשכוח לשתות.
רביעית, תזונה טובה: יש להרבות באכילת מאכלים השומרים על פעילות מערכת העיכול – פירות וירקות טריים עשירים בסיבים תזונתיים ובנוזלים.
הפחיתו את כמויות הסוכר, הקמח הלבן, המשקאות הממותקים ומזונות מטוגנים.
תוספי תזונה יכולים גם הם להיות חלק משמעותי ביותר בתהליך ה״הזנה מבפנים״:
HNS קומפלקס
פורמולה ייחודית המכילה רכיבים תזונתיים המעודדים את הגוף לייצור פנימי של קולגן, אלסטין ELA-STIN] וקרטין שהם אבני הבניין שבונות את השיער, הציפורניים והעור.
ההזנה מבפנים מתבטאת החוצה – לשיער בריא, ציפורניים חזקות ועור חיוני.
אבץ פיקולינאט
אבץ דרוש לייצור תקין של קולגן, מזרז ריפוי פצעים, מסייע בטיפול באקנה ושומר על בריאות העור. מונע נשירת שיער ושומר על המראה הבריא שלו.
קולגן:
רובנו מכירים את הקולגן לשימוש במוצרי טיפוח למריחה.
כאשר אנו צורכים אותו לבליעה באמצעות טבליה/כמוסה או אבקה, הוא מנוצל לטובת הרקמות השונות כולל לשכבות העור. העלייה בריכוז הקולגן משפרת את גמישותו וחוזקו של העור במיוחד באזורים בו הוא חסר (אלו הקמטים).הסיבה העיקרית מדוע לא תמיד נראה תוצאות עם קולגן למריחה היא בגלל גודלו. מדובר במולקולה גדולה מאד שאינה חודרת בקלות את העור ולכן אינה מגיעה לשכבת העור הרצויה.
פיקנוגנול:
זהו רכיב המופק מקליפת עץ אורן צרפתי ומעורר עניין רב בקרב המומחים העוסקים בדרמטולוגיה. הוא נחשב לנוגד חמצון מהיעילים ביותר בכושר נטרול הרדיקליים החופשיים הגורמים להרס תאי העור.
פיקנוגנול מסייע בחיזוק ושיקום הקולגן ובכך משפר את מרקם העור ומוסיף לו חיוניות
וכמו כן מעכב את האנזים שאחראי ליצירת פיגמנטציה וכתמי שמש, ומונע את הזדקנות העור.
ויטמין E:
ויטמין זה, הינו אחד מנוגדי החמצון החזקים הקיימים בטבע, ובזכות תפקידו בשמירה על בריאות וטיפוח העור הוא זכה לכינוי ״מעיין הנעורים״.
בנוסף לשאר תפקידיו בגוף ויטמין E מונע את הזדקנות העור ושומר על מראה עור צעיר וחלק.
ויטמין E נוזלי הוא תוסף נפלא, המגביר את ספיגת הוויטמין בגוף ומשפר עוד יותר את תוצאות פעולתו.
חומצה היאלורונית:
חומצה היאלורונית מיוצרת באופן טבעי בגוף שלנו והיא אחד המרכיבים העיקריים במבנה העור. תפקידה לשמור על רמת הלחות וכמות המים בגוף, המקנים לעור שלנו את החיוניות שלו. אפשר לומר שהיא בעצם ״קרם לחות פנימי״.
עם השנים, יורדת יכולת הגוף לייצר את החומצה ההיאלורונית בעצמו, וזהו אחד הגורמים להתייבשות העור והופעת סדקים וקמטים בו.
הטיפול הפופולרי בחומצה היאלורונית כיום הוא על ידי הזרקתה אל העור – אך למעשה ניתן לשמור על מראה העור על ידי נטילת תוסף בבליעה – ללא כאב ההזרקה – וביעילות גבוהה מאוד.
ניתן לומר אם כך, כי הקלישאה "היופי מתחיל מבפנים", נדושה ככל שתהיה, עדיין נכונה.
הצורה שבה אנחנו מתייחסים לעור שלנו (ובכללו גם לשיער ולציפורניים) משפיעה על מראנו, על בריאותנו, ועל הביטחון העצמי שלנו.
אין צורך בטיפולים כואבים ומריחות אינסופיות.
ניתן להזין את הגוף מבפנים ולסגל לעצמנו הרגלי חיים נכונים ועל ידי כך להגיע לתוצאות נפלאות.
