קחו את זה באופן אישי – הסוד הפשוט של הבריאות הטבעית
העיתונות מוצפת בפרסומות, מודעות, באנרים ושלל דרכים המספרות לנו על כמוסות אלו, שיטת תזונה חדישה, חומרים מזינים נפלאים ושאר תגליות מדעיות שיכולות לעזור לנו לשפר את בריאותנו.
כשאנחנו נתקלים בכל אותם חידושים והמצאות, קל לנו לשמוח.
לשמוח שהמדע מאפשר התקדמות כזו, מאפשר לנו לעזור לעצמנו, מאפשר לנו להשלים את מה שלא ניחנו בו באופן טבעי. גזרות שבעבר היו סופיות כמו חוסרים בוויטמינים מסוימים, מחלות, או אפילו ״רק״ מצב העור שלנו – היום ניתנות לתמיכה והטבה וזה נפלא.
אבל עלינו גם להזהר.
קל להתפתות לנסות תכשירים חדשים, או משטרי דיאטה מסוגים שלא הכרנו. קל להוריד משהו מהתפריט, או להוסיף משהו לתפריט כי מישהו ממכריכם עשה זאת וזה חולל אצלו שינוי.
בנוסף, אנחנו שומעים המון ובמיוחד בנושא של תוספי תזונה את המשפט "אם לא יועיל, לא יזיק, כי ממילא מדובר על דברים טבעיים" .
זה לא תמיד נכון.
נטילת ברזל, למשל, בהחלט עלולה להזיק במקרים שאינה דרושה. תוספת מיותרת של מינרל זה, עלולה לפגוע בבריאות ואף לגרום לעודף מסוכן של ברזל בדם. לכן, תמיד כדאי להתייעץ עם איש מקצוע מבין בתחום ולא לרכוש מוצר על דעת עצמכם.
צריך לזכור דבר אחד חשוב –
אנחנו יחידים ומיוחדים.
ועד כמה שזה נשמע אולי משונה, זהו משפט מדעי נטו.
פעמים רבות אומרים לנו ״זה לא אישי״, על שלל דברים. ובכן – מנטורופטית לעולם לא תשמעו את המשפט הזה. זה מאוד אישי.
אתם יחידים ומיוחדים.
וגופכם, הוא במצב יחיד ומיוחד.
ההרכב של סך כל המצבים להם גופכם נתון, אינו זהה להרכב של סך כל המצבים להם נתון גוף השכנה שרק התחילה לאכול קמח כוסמין ומיד נעלמה לה בעיה בריאותית כלשהי, או לגופו של הסלב התורן המשווק לכם תוסף תזונה שעשה פלאים למפרקים שלו…
הדבר חשוב במיוחד כשמדובר בנטילת תוספי תזונה ועוד יותר כאשר מדובר בשילוב בין נטילת תרופות לתוספי תזונה.
לדוגמה, גלוקופאג׳ (תרופה לטיפול בסוכרת), סטטינים (תרופות לטיפול בכולסטרול) או סטרואידים למיניהם – הן תרופות העלולות לגרום לחוסר בוויטמין B12, קו-אנזים Q10 וברכיבי תזונה אחרים, ולכן מומלץ לנוטלים אותן לבצע בדיקות דם ובהתאם לתוצאותיהן ליטול תוספים.
לרפואה המערבית, על שלל יתרונותיה, תמיד היה ותמיד יהיה קושי לקבל גישות השונות מדרך ההסתכלות שלה על הדברים.
הרפואה המערבית מכוונת להציל ממצבים קיימים, והנטורופתיה, יחד עם עוד אסכולות רפואה משלימות מכוונת לתמוך בתהליכים של מניעת חוסרים והקדמת תרופה למכה.
זהו הבדל משמעותי בגישה.
מתוך כך, ומתוך הבנה שכל אדם הוא ישות מורכבת עם מצב ייחודי בפני עצמה, אנו עובדים לגופו של עניין ובעצם לגופו של פציינט (לקוח) ומתאימים את התוספים לפי הסיפור האישי.
בתהליך זה של ייעוץ והתאמה אנו בודקים פרמטרים בבדיקות הדם של הלקוח, היסטוריה רפואית, שימוש בתרופות קונבנציונליות , תזונה וסגנון חיים כללי.
רק אחרי תשאול מקיף אנו מייעצים על תוסף התזונה המומלץ עבור אותו לקוח. ואין כאמור, לקוח אחד הדומה למשנהו.
מדוע להתייעץ באופן אישי? מדוע לא פשוט לקרוא חומר באינטרנט, להתסכל על תוצאות בדיקות הדם ופשוט להשלים תוספים לפי מה שכתוב שחסר לי?
מרבית צרכני הוויטמינים מכירים בחשיבותם של תוספי תזונה לבריאותם אך בדרך כלל הם מתמקדים רק בשאלה אילו ויטמינים יש ליטול. כאן חייבת להישאל שאלה נוספת – "כמה?" לכל רכיב תזונה מינון סף בסיסי המאפשר תרומה תזונתית-בריאותית בעלת השפעה על הגוף, וחשוב לזכור זאת.
חשוב גם לציין כי למרות ששימוש זהיר בתוספי תזונה לא מהווה שום סכנה ממשית, כמובן שבכל מקרה של בעיה רפואית אנו מפנים גם לייעוץ עם הרופא/ה המטפל/ת ו/או הרוקח/ת, בכדי ששילוב הכוחות בין הנטורופטיה לתרופות יהיה מותאם באופן מושלם ע"פ הגיל, המצב תזונתי, המצב נפשי רגשי, רמת הפעילות הגופנית, תרופות שניטלות, תוספים שכבר ניטלים, פתולוגיה קיימת וכל מה שצריך על מנת לקבל את התמונה הכוללת עבור כל אדם ואדם, להמנע בתגובות בין תרופתיות ולשפר את הבריאות באופן המיטבי.
נטילת תוספי תזונה היתה עד לא מזמן נחלתם הכמעט בלעדית של בני הגיל השלישי או של נשים הרות, והיום ההערכה הרווחת היא שאחד מכל שני ישראלים נוטל תוספי תזונה כלשהם באופן קבוע. תוספי התזונה הפכו למוצר צריכה בסיסי וחוצה מגזרים וגילאים, עם שיעור גדל והולך של צעירים שהופכים לצרכנים נלהבים, משום שאנשים רוצים להמנע ממצב של חולי.
במצב זה, גדלה גם ההבנה של חשיבות הייעוץ האישי וההתאמה האינדיווידואלית של תוספים, התזונה לאדם הספציפי, מאיש או אשת מקצוע המתמחים בנושא, מקצוענים אמיתיים.
מה כולל ייעוץ אצל מקצוענ/ית בתוספי תזונה?
יצירת אינטגרציה בין הרפואה המערבית והרפואה הטבעית המותאמת אישית לאדם.
התאמה של תוספים ע"פ אבחנה, פתולוגיה, תשאול, תזונה, מצב רגשי נפשי ואבחון בדיקות דם, הבנה איזה סוג חומר בדיוק כדאי לבחור לאדם מתוך מגוון תוספים מקבילים (סוגי ברזל, סוגי מגנזיום, סוגי סידן כו').
היכרות עם מנגנוני פעולה של תוספי תזונה וזמני נטילה נכונים.
הבנה האם ובאיזה תרופות התוסף מתנגש.
דיוק במינון להשגת התוצאה.
יכולת להעריך תוך כמה זמן ניתן לצפות לתוצאות.
הנחיה לגבי בטיחות.
אחסון ושימוש בתוספים והתעדכנות שוטפת במיטב החידושים המחקריים שיסייעו לטיפול ולהצלחתכם.
אז למרות כל מה שאמרו לכם,
הפעם – קחו את זה באופן אישי.
